Tutte le donne sognano di avere una pelle di porcellana, luminosa e senza imperfezioni. Purtroppo la perfezione non esiste. Volenti o nolenti, il nostro volto è spesso messo a dura prova. Tra inquinamento, trucco costante, stress, ormoni, dieta ipercalorica o prodotti non idonei, la nostra pelle è costantemente aggredita. Per non parlare della perdita di elasticità del tessuto cutaneo legata all’invecchiamento precoce. Risultato: i nostri pori sono ostruiti da eccesso di sebo e cellule morte. Alla fine si espandono e diventano molto visibili. A contatto con l’aria, il sebo si ossida e finisce per annerirsi, da qui la formazione dei punti neri, questi antiestetici comedoni scuri che avvelenano la nostra vita. L’incubo della pelle da mista a grassa! Serve una pulizia profonda…
Compaiono generalmente sulle zone più grasse: la fronte, il naso e il mento (la famosa zona T). Non cercare di forarle per liberartene, rischi di aggravare la situazione provocando macchie sul viso che spesso finiscono per formare brufoli. Giocherellare con i punti neri con le unghie è sempre una cattiva idea: può causare un’infezione che troppo spesso porta a segni o cicatrici. L’ideale è effettuare una pulizia profonda del viso per ritrovare una pelle chiara, ringiovanita e senza imperfezioni. Segui i nostri piccoli consigli economici!
Cos’è una pulizia profonda del viso?
La pulizia profonda del viso è un trattamento che aiuta a ridurre le impurità della pelle dovute a inquinamento o residui di trucco: migliorerà così la texture della pelle, eliminando i punti neri, rivitalizzandola e donandole un aspetto levigato e luminoso. L’epidermide riprenderà a respirare per rigenerare le cellule che stimolano la produzione di collagene ed elastina.
Inoltre, il rituale di pulizia profonda ti permetterà di avere una carnagione meno spenta e stanca, ridurre le occhiaie sotto gli occhi e attenuare le rughe d’espressione. Infine, migliora notevolmente l’assorbimento della tua solita crema idratante.
Secondo un recente studio pubblicato sull’Asian Journal of Beauty & Cosmetology, uno dei prodotti star per la pulizia del viso è proprio il sapone neutro, perché non contiene ingredienti aggressivi per la pelle, ne preserva l’elasticità e ne favorisce la naturale idratazione.
Come eseguire una profonda pulizia del viso per ringiovanire la pelle?
Step 1: lavati il viso al mattino con un sapone neutro o con ingredienti naturali al 100%, come miele, farina d’avena o aloe vera. Fai movimenti circolari con la punta delle dita per attivare la circolazione della tua pelle.
Umettante naturale, il miele è ricco di antiossidanti, aminoacidi, vitamine (B e C), oligoelementi e minerali. La sua forza? Mantiene l’acqua nell’epidermide, favorisce la guarigione, elimina le tossine e favorisce la rigenerazione cellulare. Risultato: la pelle è profondamente nutrita, più elastica, morbida e ringiovanita!
Da parte sua, la farina d’avena ha anche virtù per migliorare la consistenza della pelle. Assorbe l’eccesso di sebo, proteggendo così il viso da punti neri e acne. E questo, in particolare grazie al suo apporto di zinco che uccide i batteri responsabili della comparsa dei brufoli.
Rinomata per i suoi benefici sulla pelle fin dall’antichità, l’Aloe Vera combatte l’invecchiamento cutaneo e partecipa attivamente al rinnovamento cellulare. Questa pianta antinfiammatoria rafforza l’elasticità dell’epidermide e riduce le rughe, a favore di una pelle più giovane e soda.
Passaggio 2: quando pulisci di nuovo il viso, usa l’acqua di farina d’avena per mantenere la pelle idratata e neutralizzarne il pH.
Ricca di acqua, lipidi e proteine, l’avena è anche nota per idratare in profondità e mantenere l’elasticità della pelle.
Passaggio 3: per aprire e pulire i pori della pelle , si consiglia di utilizzare il vapore una o due volte alla settimana. Questo eliminerà acne brufoli e punti neri.
Ricorda che i pori sono piccoli follicoli piliferi. Possono espandersi rapidamente quando sono ostruiti da eccesso di sebo o impurità. Se hai l’abitudine di far scoppiare i punti neri, anche questo provoca questa dilatazione. Per alleviare il problema, la pulizia della pelle e l’esfoliazione sono essenziali. Il bagno di vapore è anche un metodo naturale molto apprezzato per restringere i pori dilatati e renderli meno visibili.
Procedimento: Scaldare mezzo litro d’acqua in una casseruola fino all’ebollizione, aggiungendo camomilla o lavanda. Togliere con cura dal fuoco, lasciare riposare per qualche minuto affinché gli ingredienti rilascino le loro proprietà astringenti. Quindi, avvicinati al viso a 30 cm di distanza e posiziona un asciugamano sopra la testa in modo che il vapore penetri efficacemente nel viso.
Passaggio 4: esfolia il viso per rimuovere le cellule morte della pelle e sbarazzarti dei punti neri. Nonostante esistano molti esfolianti industriali, si consiglia di prepararne uno direttamente a casa. Oltre ad essere economici, questi ingredienti non ti irriteranno perché sono naturali al 100%.
Ecco come preparare uno scrub fatto in casa, perfettamente adatto al problema dei punti neri:
Ingredienti :
- ½ cucchiaio di zucchero (preferibilmente di canna)
- Due cucchiai di fiocchi d’avena
- Un cucchiaio di farina d’avena granulata
- Cinque cucchiai di yogurt bianco
Preparazione :
Mescola tutti gli ingredienti per formare una pasta, quindi applicala sulla pelle del viso , massaggiando con movimenti circolari in modo che l’esfoliazione penetri bene. Concentrati soprattutto sulla zona T: fronte, naso e mento. Infine risciacquare abbondantemente con acqua tiepida.
Applica questo scrub al massimo una volta alla settimana per non aggredire la tua pelle. E non dimenticare di applicare sempre la tua crema idratante dopo ogni esfoliazione.
Buono a sapersi: lo zucchero di canna è un ottimo esfoliante naturale. Aiuterà a rimuovere le cellule morte, ritardare l’invecchiamento della pelle e attivare il rinnovamento cellulare. L’aspetto liscio è subito visibile!
Passaggio 5: applica una maschera all’aloe vera per idratare in profondità la pelle, rendendola più elastica e morbida.
Stesso principio dell’esfoliazione, ti consigliamo di preparare la tua maschera idratante a casa. Dai un’occhiata a questa ricetta facile da preparare:
Ingredienti :
- Un gel di foglie di aloe vera
- Un cucchiaio e mezzo di miele
- Un cucchiaino di olio di oliva, di cocco o di mandorle (dipende da quello che hai a portata di mano!)
Preparazione :
Impastare tutti gli ingredienti fino ad ottenere un composto omogeneo a forma di pasta. Applicare sul viso pulito e lasciare riposare per 30 minuti prima di pulire con un asciugamano pulito e umido. Risciacquare abbondantemente con acqua.
Il risultato è molto promettente: la tua pelle è lenita, morbida, perfettamente idratata e ringiovanita!
Fai questa maschera 3 volte a settimana per combattere la disidratazione e la pelle secca.
NB: gli oli consigliati sono ricchi di antiossidanti, acidi grassi e vitamine (E e K). Donano un vero bagliore alla pelle!
Passaggio 6: restringi i pori del viso con un toner per una pelle pulita, più chiara e levigata.
Passaggio 7: utilizzare sempre una crema idratante per evitare secchezza e rilassamento cutaneo.
Passaggio 8: applicare quotidianamente una buona protezione solare per proteggere la pelle dagli effetti dannosi dei raggi UV, prevenire l’invecchiamento precoce, le rughe e le macchie. È una prevenzione importante per mantenere un viso morbido, levigato e rivitalizzato.
Suggerimenti per mantenere la pelle sana
Bellezza e stile di vita vanno di pari passo. Per mantenere la pelle bella, giovane e radiosa, è necessario avere uno stile di vita più sano. Una dieta equilibrata, l’idratazione quotidiana e un buon ciclo del sonno rimangono i tuoi migliori alleati. Per alleviare lo stress o l’ansia, l’esercizio fisico e la meditazione saranno di grande aiuto!
Attenzione ai buongustai: una dieta troppo ricca di zuccheri raffinati e alimenti trasformati favorisce punti neri, brufoli e altri inestetismi della pelle. Punta invece su frutta e verdura: in particolare carote, cetrioli, erba medica, barbabietole, prezzemolo e sedano. Aiutano a rimuovere efficacemente le tossine dalla pelle.
Assicurati di bere due litri di acqua al giorno per mantenere una buona idratazione e purificare il corpo.
Togliti il trucco e lavati il viso ogni sera prima di andare a letto!
Ora che sai come detergere a fondo il tuo viso, ti consigliamo vivamente di inserire questi passaggi nella tua routine di bellezza almeno una volta al mese. Noterai rapidamente cambiamenti significativi!
