Secondo uno studio scientifico, la posizione assunta sul water può essere causa di malattie come emorroidi, infiammazioni dell’intestino, cancro al colon e morbo di Crohn (malattia infiammatoria intestinale).
Questo studio, condotto dal dottor Dov Sikirov, mirava a studiare le varie malattie che possono colpire l’apparato digerente. Il medico ha concluso che la posizione accovacciata può essere benefica per il corpo. Per giungere a questa conclusione il dottor Sikirov ha scelto 28 volontari adulti distribuiti su tre tipi di servizi igienici. Il primo gabinetto conteneva un vaso alto 41 cm, il secondo un gabinetto alto 31 cm e il terzo era un gabinetto alla turca.
Utilizzando un cronometro, il dottor Sikirov ha registrato il tempo impiegato da ciascun paziente per usare il bagno. Gli accovacciati avevano bisogno di soli 51 secondi rispetto ai 130 secondi di coloro che usavano la ciotola.
Inoltre, lo studio ha dimostrato che stare seduti può causare emorroidi; che sono una dilatazione delle vene della zona anale (ano e retto) e dei tessuti che le circondano. Quando passano le feci, le emorroidi possono causare dolore, irritazione e persino sanguinamento.
Inoltre, le scorie non evacuate che si accumulano nell’intestino tenue favoriscono lo sviluppo di infezioni, che si trasformano in tossine e possono essere responsabili del cancro intestinale.
Inoltre, uno studio dello scienziato Wallace Bovls ha dimostrato che una posizione accovacciata sarebbe migliore quando una persona soffre di infiammazione intestinale. Ad esempio, le persone che soffrono della malattia di Crohn hanno visto migliorare la loro salute poche settimane dopo aver adottato questa posizione.
Anche la postura durante la minzione è importante per la salute. Quando la persona usa la ciotola, la vescica non è completamente vuota. Ciò può causare ritenzione urinaria che può infettare il tratto urinario.
Pertanto, le posizioni tradizionali sono benefiche per la salute ed evitano malattie intestinali.
Inoltre, diversi studi scientifici hanno dimostrato che l’80% dei casi di cancro al colon è dovuto alla posizione scelta sul water.
Se non hai un gabinetto alla turca, puoi sempre mettere uno sgabello sotto i piedi quando vai in bagno. Questo trucco permette di riprodurre la posizione ideale che offre diversi benefici per la salute.
I vantaggi della posizione accovacciata
Jonathan Isbit, ha scritto un articolo sui vantaggi di questa posizione, eccone alcuni:
- Eliminazione più rapida ed efficiente delle feci dall’intestino.
- Protezione dei nervi che controllano la vescica, la prostata e l’utero.
- Protezione della valvola ileocecale, che si trova all’estremità dell’ileo (terza parte dell’intestino tenue) a destra dell’ombelico, leggermente più in basso. La valvola ileocecale protegge il corpo dalla contaminazione durante la pulizia delle parti intime. In posizione seduta, la valvola non funziona correttamente. Pertanto, restituisce i rifiuti all’intestino tenue.
- Con una posizione accovacciata, le donne incinte si preparano a un parto naturale. Inoltre, questa posizione esercita meno pressione sull’utero.
- Secondo gli studi più recenti, questa posizione impedisce al corpo di emorroidi.
Gli svantaggi di una posizione seduta
Questa posizione può essere la causa di diverse malattie come:
- Stipsi.
- Emorroidi.
- Colite (infiammazione del colon).
- Cancro al colon.
- Morbo di Crohn (infiammazione dell’apparato digerente).
- Incontinenza urinaria.
- Diverticolite del sigma (infezione della parete muscolare del colon).
- Malattie della prostata.
- Ernia addominale.
- Reflusso gastroesofageo.
- Disfunzione sessuale.
rimedio naturale per la stitichezza
La posizione accovacciata allevia il dolore dovuto alla stitichezza. Perché la posizione rilassa i muscoli e mette sotto pressione il colon, che è un lassativo naturale.
Tuttavia, è importante seguire una dieta sana e ricca di fibre per una buona digestione e una buona salute.
